Jak zregenerować skórę na wiosnę?

2023-03-14
Jak zregenerować skórę na wiosnę?

Jak zregenerować skórę na wiosnę?

Wiosenne przebudzenie! Czy Twoja skóra jest na to gotowa?

Wczesną wiosną skóra potrzebuje wzmożonej regeneracji, ponieważ może być przesuszona i matowa po długim zimowym okresie. Szukasz sprawdzonych sposobów na przywrócenie skórze utraconej kondycji? Przedstawiamy praktyczne wskazówki, dzięki którym bez trudu zregenerujesz skórę po zimie!

Wpływ zimnego powietrza na kondycję skóry

Zimne powietrze może wywołać szereg negatywnych skutków dla skóry, zwłaszcza na twarzy, rękach i stopach. Zimne powietrze jest wyjątkowo suche, co przekłada się na przyspieszenie utraty wilgoci z warstwy ochronnej naskórka. W efekcie cera i dłonie stają się suche, szorstkie i podrażnione. Ponadto zimne powietrze może być przyczyną stanów zapalnych skóry, szczególnie u osób borykających się z przypadłościami takimi jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry.

Mroźne powietrze może także spowodować skurcz naczyń krwionośnych. Takie działanie przekłada się na zmniejszenie przepływu krwi w skórze i zmniejszenie dostępności składników odżywczych. To z kolei może prowadzić do szybszego starzenia się skóry. Mróz jest również jedną z głównych przyczyn pękania naczynek krwionośnych.

Regeneracja od środka - co jeść, aby poprawić kondycję skóry?

Dieta i kondycja skóry są ze sobą ściśle powiązanie. Jakie produkty powinny znaleźć się w Twoim jadłospisie podczas zimy i wczesną wiosną?

  • Owoce i warzywa — bogate źródło witamin i minerałów, które skutecznie chronią skórę przed uszkodzeniami. Szczególną uwagę zwróć na warzywa i owoce o ciemnym kolorze, takie jak jagody, czarna porzeczka, szpinak czy brokuły, ponieważ zawierają one wiele antyoksydantów.
  • Orzechy i nasiona — są źródłem cennych tłuszczy omega-3, które wpływają korzystnie na skórę, chronią ją przed wysuszeniem i redukują stany zapalne.
  • Ryby — także charakteryzują się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega-3.
  • Produkty pełnoziarniste — zawierają witaminy z grupy B oraz błonnik, który sprzyja prawidłowemu trawieniu, co również wpływa na stan skóry.
  • Woda — pamiętaj, że odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe dla zdrowia skóry. Staraj się pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie.
  • Zielona herbata — zawiera wiele przeciwutleniaczy, które spowalniają procesy starzenia i pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami.

Odpowiednia ilość snu także jest ważna w kontekście regeneracji skóry. Staraj się spać co najmniej 7-8 godzin każdej nocy, aby wzmocnić jej kondycję.

Pielęgnacja skóry po zimie - jakich kosmetyków używać?

Po srogiej zimie zadbaj o dogłębne oczyszczenie naskórka. W tym celu możesz wykorzystać łagodny peeling. Kosmetyk pomoże usunąć martwe komórki skóry i pobudzi krążenie, co z kolei przełoży się na poprawę tekstury i kolorytu skóry. Delikatne oczyszczenie możesz przeprowadzić także przy pomocy maski w płachcie H.D.P PORE-STAMPING. Kosmetyk zawiera składniki odpowiedzialne za odżywienie skóry i absorpcję zanieczyszczeń.

Kolejnym ważnym krokiem w regeneracji skóry jest jej nawilżenie. Wiosną powietrze staje się cieplejsze, co oznacza, że skóra może tracić więcej wody. Stosuj kremy nawilżające, serum, a także maski nawilżające z kwasem hialuronowym. Pamiętaj również o piciu odpowiedniej ilości wody, aby utrzymać nawodnienie skóry.

Kiedy już przywrócisz skórze utracone nawilżenie i dogłębnie ją oczyścisz, zadbaj o rozświetlenie i odmłodzenie cery! W tym celu możesz wykorzystać m.in.:

  • hydrożelową, rozświetlającą maskę w płachcie — błyskawicznie rozświetla, rewitalizuje i wygładza skórę dzięki takim składnikom jak arbutyna czy ekstrakt z morwy białe;
  • kremową, liftingującą maskę w płachcie — ta proteinowa maska w płachcie zawiera drogocenne substancje odpowiedzialne za redukcję zmarszczek i poprawę struktury skóry;
  • bawełnianą, przeciwzmarszczkową maskę w płachcie — kosmetyk zawiera kolagen odpowiedzialny za jędrność i elastyczność skóry, a także hydrolizowany kolagen, który poprawia jej strukturę.
  • Z maseczkami w płachcie Mediheal regeneracja skóry po zimie to bułka z masłem! Pamiętaj, że najlepsze efekty osiągniesz podczas regularnego i sumiennego stosowania koreańskich maseczek.

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2023
pixel